В сегодняшней своей статье я не хочу описывать какие–либо способы наращивания мышц, рассказывать о супер-новых программах тренинга, перечислять способы убрать лишний жир или давать советы по правильной диете.
А сегодня моя цель несколько иная – я хочу лишь вместе с Вами и прямо сейчас вспомнить свои первые и давние мысли о спортивном питании и о том, как изменилось мое представление о нем после первых побед над своим телом, в которых мне помогло именно спортивное питание.
Итак, начнем.
Когда я только становился на путь бодибилдера я знал только одно правило мышечного роста, которое, на мой взгляд, должно было превратить меня в Аполлона современности. И это правило было следующее – Качаться, качаться и еще раз качаться несмотря ни на что.
Я даже и не подозревал о том, что на ровне с тренировкой также важно и питание. Ну что тут сказать – ошибки новичков.
А самое интересное, что я просто отвергал прием спортивного питания, ссылаясь на то, что оно вредно для здоровья и просто погубит мой молодой организм. В то время я сравнивал спорт пит со стероидами и всякий раз, глядя на накаченного парня в спорт зале я мысленно говорил - "протеиновый качек”. Как же я тогда ошибался…
Хотя на самом деле проблема была в чем? А в том, что я абсолютно ничего не знал на счет спорт пита и получается я боялся не просто протеина, а своего незнания, своей непросвещенности.
И только после года тяжелых тренировок, когда мои результаты были на абсолютном нуле мой знакомый посоветовал мне попить протеин, чтобы поднабрать массы. И после некоторого раздумья я согласился и купил себе свой первый отечественный протеин и стал его пить.
И что же произошло –через некоторое время я и окружающие меня люди стали замечать, что мое тело изменяется, начали появляться мышцы, увеличилась сила. И это движение вперед давало мне просто огромную мотивацию двигаться дальше и расти.
Наконец, я понял, что именно спортивное питание добавило в мой рацион недостающие питательные элементы, которые были так необходимы для роста мышц.
С тех пор я принял за правило подпитывать свой организм спортивными добавками.
Если Вам интересно какое спортивное иптание мне больше всего помогло набрать мышечную массу, то можете прочитатьмой пост под названием Самое необходимое Спортивное Питание для Набора Массы
И в заключении я бы хотел сказать, что именно из-за боязни неизвестного мы опосаемся пробовать что-то новое, боимся экспериментировать над собой. И вот Вам мой совет – если до сих пор Вы считает, что спорт-пит – это вредно, то просто найдите в интернете или спросите у Вашего доктора на счет его пользы и он точно развеет все Ваши сомнения.
kachalka.com.ua |
